Unsere Fitcontrol-Mitgliedschaft bietet dir ein massgeschneidertes Gesundheitsprogramm, das sich genau an deine körperlichen Voraussetzungen und Ziele anpasst. Es ist wie eine Fitness-Mitgliedschaft, bei der du von Montag bis Freitag unsere Räumlichkeiten und Fitnessgeräte selbstständig nutzen kannst – nur viel besser.

Du kannst bis zu 5 Sitzungen pro Woche für ein ganzes Jahr bei uns in der FysiotherapieZug absolvieren. Jede Sitzung dauert 90 Minuten und findet unter persönlicher Betreuung statt, sodass wir gezielt auf deine individuellen Ziele eingehen können.

Viele Menschen, die sich nur auf Fitness fokussieren, erleben häufig Muskelungleichgewichte. Fitcontrol kombiniert Physiotherapie, Krafttraining und Flexibilitätsübungen, um deinen Körper ganzheitlich zu stärken und zu mobilisieren.

Du kannst nach 12 Monaten eine Verbesserung deiner Flexibilität um 5 Grad und eine Kraftsteigerung von 10 % erwarten. Diese Kombination hilft, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und langfristige Beschwerden zu vermeiden, indem du Training und Physiotherapie optimal miteinander verbindest.

Durch gezielte Übungen, wie zum Beispiel die Verbesserung deiner Ein-Bein-Balance, minimierst du das Risiko von Verletzungen im Alltag oder beim Sport. Fitcontrol stärkt deinen Körper genau dort, wo er anfällig ist, und gibt dir mehr Sicherheit in deinen Bewegungen.

Physiotherapie und Bewegung müssen nicht stundenlang dauern. Wir zeigen dir, wie du Übungen mit nur wenigen Minuten Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst. Diese Routinen sorgen nicht nur für sichtbare Fortschritte, sondern helfen dir auch, körperlich und mental fit zu bleiben. Sum Beispiel, indem du dein Auto absichtlich weiter weg parkierst, um mehr Bewegung zu bekommen.

Mit Fitcontrol erzielst du konkrete Verbesserungen, wie eine 10-prozentige Kraftsteigerung oder eine spürbar erhöhte Flexibilität innerhalb eines Jahres. Diese sichtbaren Fortschritte motivieren dich, dranzubleiben und deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

Bewegung ist nicht nur gut für deinen Körper, sondern auch für deinen Geist. Mit Fitcontrol stärkst du deine Resilienz, baust Stress ab und fühlst dich insgesamt wohler.

Deine Fitcontrol Jahresmitgliedschaft für CHF 1'800 bei FysiotherapieZug

Unsere Jahresmitgliedschaft beinhaltet:

• Zugang von Montag bis Freitag: Trainiere selbstständig in den Räumlichkeiten von FysiotherapieZug – ähnlich wie im Fitnessstudio, aber mit individueller Betreuung.

• 5 Sitzungen pro Woche: Absolviere bis zu 90 Minuten pro Einheit, unter Aufsicht unseres Teams, das dir bei Übungen hilft und gezielt auf deine Gesundheitsziele eingeht. Wir können dir basierend auf deinen spezifischen Gesundheitszielen geeignete Übungen zeigen.

• Kick-off-Meeting: Erstelle mit uns deinen individuellen Plan.

• Persönlicher Trainingsplan: Eigenständig umsetzbar und monatlich überprüft und angepasst, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen.